Тайцзи Цигун - энергетический массаж.
|
|
Общеизвестно,
что традиционная восточная медицина уходит корнями в далекое прошлое,
она появилась за много веков до нашей эры. Для получения целостного и
правильного представления о восточной медицине необходимо знать, на чем
она базируется, как и где применяются ее методы.
Имеющиеся на сегодняшний день схемы и методы иглотерапии,
прижигания, точечного массажа и других разновидностей рефлексотерапии,
пришедшие к нам из восточной медицины и рожденные на ее базе, не смогли
разрешить сложной гаммы проблем по профилактике и лечению всех
заболеваний, хотя для лечения ряда болезней эти методы являются
ведущими и обеспечивают высокую эффективность оздоровительного
процесса. Богатый опыт применения рефлексотерапии при функциональных
расстройствах дыхательной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной и
других систем показал, что этот метод достаточно эффективен и
безопасен.
Многие советы и предписания специалистов по цигун-терапии совпадают
с рекомендациями европейской медицины по вопросам режима сна, работы и
отдыха. Расшифровывая понятия восточной культуры, китайские медики
подчеркивают важность отношения современного человека к своему
здоровью. Ведь не секрет, что в наш век прогресса, развития науки и
техники, ускорения темпа жизни люди зачастую бездумно относятся к
своему здоровью. Малоподвижный образ жизни ведет к недостаточной
физической нагрузке, вызывая ряд тяжелых заболеваний. К этому же
приводят многочисленные психические раздражители, нерациональное
питание, перегревание, неправильное дыхание и т. д.
Сегодня использовать для лечения только тайизи-цигун- терапию и в
то же время полностью отвергать европейскую терапию — значит наделать
еще больше ошибок. В каждой из них есть свое рациональное зерно. Тем
более, если сначала лечение проводилось по одной схеме, а затем вам
предложили принципиально другой метод, то переход от одного к другому
непременно должен быть плавным, последовательным, исключающим любые
крайности. Человеческий организм пластичен, но это не пластилин!
Пластика живого — это элемент гармонии природы, а мы являемся ее
составной частью. Природа не прощает резких и необдуманных действий.
Если последствия не проявили себя сразу, то они не замедлят напомнить о
себе в самый неподходящий момент.
Приступая к лечению по предложенным ниже методам древневосточной
гимнастики, основанной на внутренней гармонии человека с окружающей
средой, вы должны не слепо заучивать упражнения, а предварительно
проанализировать ваш образ жизни: психическую и физическую нагрузки,
питание, отдых, вредные привычки, заболевания, которыми вы страдаете, и
способы, которыми вы их лечите, и т. д. Следующий этап - это
определение вашего настроя, желания и осознания конечной цели в
изучении данной методики. Помните: лишь настойчивое и терпеливое
овладение предложенной методикой поможет достичь желаемого результата.
В результате применения методов таицзи-цигун происходит
оздоровление всего организма, восстановление утраченных сил после
физических и психоэмоциональных нагрузок. В основу положе ны базовые
философские концепции, на которые опирается восточная медицина.
Современные исследования в ряде западных стран и в самом Китае,
посвященные энергетической гимнастике, доказали ее высокую
эффективность в лечении различных заболеваний, в том числе, тяжелых,
таких, как рак и сахарный диабет.
Андрей Доброжанский
Заведующий спортивной кафедрой
Высшей школы социально-управленческого консалтинга
|
|